|
То, каким образом женщины нагружают мышцы ног, может объяснить, почему они чаще рвут коленные связки, чем мужчины.
Тесты показывают, что у женщин во время приземления после прыжка приходится больше нагрузки на колени, чем у мужчин. Американские ученые считают, что тренеры по фитнесу должны обращать на это внимание и стараться снижать риск повреждения.
Ученые из университета Северной Каролины обнаружили, что при приземлении у мужчин колени прямее и больше сведены. Из-за большего сгибания в некоторых видах спорта женщины повреждают связки в 8 раз чаще.
Для того, чтобы уменьшить травм колен, ученые советуют женщинам больше тренировать подколенные сухожилия.
Источник: Likar-info.com
Страница сгенерирована 22.12.2024 13:41
|
